Córrer sense pressió

Ahir va ser un bon dia, vam anar amb uns amics a Lugo a córrer sa cursa de Lugo Monumental, era una cursa més on hi anava amb sa idea de disfrutar.

Sa tractaven de gairabé 10 km (9750 me va marcar es GPS) on es donaven 2 voltes a la murada pels voltants i una darrera per adamunt.

Va ser una cursa sense nèrvis ni pressions, on vaig sortir a córrer amb ganes encara que ses cames duguessin un bon "tute" de tota sa setmana on haviem treballat força al gimnàs.

Poc a poc anàren passant els km i la mitja no era gens dolenta, després de dues voltes va tocar pujar a dalt de la muralla per fer sa darrera volta per damunt, on no estava esfaltada sinó que es corria damunt arena pitjada. Entre pujar i baixar per sa muralla i voltants acumular 62 metres de desnivell positiu i igual de negatius.


Finalment arribo a meta amb una bona marca i bones sensacions! 33:55 a 3:28 el km...

Això hem fa orientar on podría estar a un 10 km fent una setmana anterior més específica...

Però bé, tot arribarà...

Pas a pas!