dissabte, 16 de juliol del 2011

Tornam a posar sa màquina en marxa

Han passat unes 3 setmanes on he entrenat suaument, uns 3 pics a la setmana lo just per no perdre la forma massa i que el cos es recuperi.

Després de la primera part de la temporada toca fer balanç, he disputat un total de 6 curses de muntanya, 2 d´elles curses verticals i els resultats han estat els següents:


  • Cursa Tossals Verds: Posició: 1º General, 1º Sub-23
  • Cursa Arratzu Urdaibai Sub-23: Posició: 1º General, 1º Sub-23
  • Cursa Cuerda del Hilo: Posició: 1º Equips, 1º Pujada
  • Cursa Cara Amón: Posició: 19º General
  • Cursa de muntanya de Berga: Posició: 1º General, 1º Sub-23
  • Cursa Cuita el Sol: Posició: 13º General, 1º Sub-23


El gran objectiu era el campionat de Catalunya sub-23 que vaig cumplir amb nota, guanyant la cursa absoluta i a més la meva categoría.

A més es plantejaven objectius secundaris com fer un bon paper a la cursa de Arratzu Urdaibai o trobar bones sensacions a les curses verticals de la Cara Amón o la Cuita al Sol.

Aquest segon sub-objectiu és molt important ja que si tot va bé, per setembre aniré al campionat de Espanya de Curses verticals on s´ha de intentar treure un bon resultat (l´any passat 18º Absolut) tenguent en compte que a nivell estatal no hi ha categoría sub -23.


Per poder preparar el campionat d´Espanya, ara a la segona part de la temporada, em dedicaré gairabé exclusivament a entrenar aquests tipus de curses, curtes i explosives, participant a les properes dates a :

  • Cursa vertical Cabanera, dia 30 de juliol
  • Cronoescalada Barranc de Biniaraix, dia 7 d´agost

Au idò, m´envaig a rodar un poc a la llum de la lluna amb un bon grapat de companys i després tirada cap a Sóller.

Esper ara que torn a entrenar amb força tornar també a actualitzar més sovintment el blog.



Pas a pas!

2 comentaris:

  1. Vaja primera part de temporadeta...

    Esperem que la preparació segueixi bé i al campionat d'Espanya te surtis!

    ResponElimina